Bisglicinato de Magnesio Blue & Nat | Alta biodisponibilidad

El Bisglicinato de Magnesio es una forma de magnesio quelado, donde el mineral se une a dos moléculas del aminoácido glicina. Esta combinación mejora significativamente su absorción en el cuerpo, ofreciendo una alta biodisponibilidad y reduciendo los efectos laxantes comunes en otras formas de magnesio .

Mejora la función muscular y nerviosa: Ayuda en la contracción muscular y la transmisión nerviosa, siendo esencial para deportistas y personas activas.
Reducción del estrés y mejora del sueño: Contribuye a la relajación y al equilibrio del sistema nervioso, favoreciendo un descanso reparador.
Salud ósea: Participa en la formación y mantenimiento de huesos fuertes, trabajando en conjunto con la vitamina D y el calcio.
Apoyo al sistema cardiovascular: Ayuda a mantener una presión arterial saludable y a regular el ritmo cardíaco .

Este suplemento es ideal para:
Deportistas: Que buscan mejorar su rendimiento y recuperación muscular.
Personas con estrés o ansiedad: Que necesitan apoyo para la relajación y el sueño.
Adultos mayores: Para mantener la salud ósea y muscular.
Individuos con deficiencia de magnesio: Que requieren una forma altamente absorbible del mineral.

Dosis habitual: 200–400 mg de magnesio elemental al día (equivale a 1–2 cápsulas de bisglicinato de magnesio de 125 mg).
Forma de toma: Preferiblemente con las comidas, para optimizar la absorción y minimizar molestias gástricas.
Sinergias: Combínalo con vitamina B6 para potenciar su acción y mejorar la absorción.

Aunque el Bisglicinato de Magnesio es generalmente seguro, se deben considerar las siguientes precauciones:
Insuficiencia renal: Las personas con problemas renales deben consultar a un médico antes de su consumo .
Interacciones medicamentosas: Puede interferir con la absorción de ciertos antibióticos y medicamentos para la osteoporosis.
Embarazo y lactancia: Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de su uso en estas etapas .

Magnesio (bisglicinato de magnesio), almidón de arroz, cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa) y antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos)